Santap Seafood Enak di Layar Seafood

Adilmakmur.co.id, Jakarta – Sebagian besar orang begitu menggemari seafood dikarenakan cita rasanya yang unik serta berbeda dengan daging ayam atau sapi. Selain itu, kuliner seafood saat ini sangat mudah dijumpai. Bahkan ada beberapa restoran atau tempat makan yang menyediakan pemesanan layan antar. Anda dapat melihat ulasan mengenai berbagai restoran seafood termasuk Layar Seafood di Traveloka eats. Aplikasi ini akan memanjakan anda dengan informasi detail akan gerai seafood di sekitar anda.

Namun sebagian orang juga harus berpikir dua kali jika akan makan seafood. Kandungan kolesterolnya yang sangat tinggi dapat menjadi halangannya. Bagaimana dengan anda? Anda kategori yang mana? Kita ketahui memang kandungan kolesterol di dalam seafood memang lah tinggi. Maka akan berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. Karena Apapun yang dilakukan secara berlebihan, biasanya tentu hasilnya tidak akan baik. Jadi cukup makanlah sewajarnya, karena memang disayangkan sekali.

Berikut manfaat jenis olahan seafood yang saat ini mudah didapat dari gerai restoran seperti layar Seafood :

● Cumi-cumi

Cumi-cumi merupakan sumber dari protein yang baik dan juga banyak mengandung Omega-3, yodium dan vitamin B. Kandungan yang terdapat di dalam cumi-cumi sangat penting bagi penyimpanan dan penyerapan serta metabolisme tubuh, dan yang paling penting adalah dapat membantu pembentukan jumlah sel darah merah. Selain itu tingginya tingkat vitamin B2 yan terdapat di dalam cumi-cumi dapat membantu fosfor serta kalsium guna membangun tulang juga gigi. Inilah keunggulan cumi-cumi yang dapat Anda santap di restoran seafood.

● Tiram
Jenis seafood yang satu ini sangat unik dengan rasa kenyalnya yang mengandung akan asam amino tirosin yang mampu membantu dalam meningkatkan mood juga mengatur kadar stress pada seseorang. Tiram adalah sumber dari vitamin A, B12 serta Vitamin C. Hal ini sangat penting guna menghasilkan energi. Seafood tiram yang kaya akan kadar kalsium yang baik dan besar berguna dalam pembentukan tulang.

● Udang

Begitu mendengar makanan udang, bisa jadi selera makan Anda akan tergugah, hingga muncul rasa lapar. Udang memang lezat, banyak olahan yang dapat disajikan dengan udang. Bahkan udang bila dicampur dengan sayuran atau nasi goreng, maka cita rasa makanan tersebut akan semakin luar biasa. Karena manisnya udang akan berbaur menambah lezat masakan tersebut. Udang yang kaya akan zat seperti yodium dan selenium, namun apabila dikonsumsi terlalu banyak juga tak baik bagi kolesterol.

Di lain sisi, udang juga mengandung lemak yang sangat rendah yaitu sekitar 100 kalori / 100g nya. Udang yang masih segar mengandung vitamin B12 yang cukup tinggi serta diperlukan tubuh guna pembelahan sel. Bagi mereka yang kekurangan kandungan zat ini biasanya cenderung akan menderita tekanan darah rendah. Kandungan vitamin B12 ini hanyalah memungkinkan untuk diperoleh dari makanan sumber hewani, yaitu daging atau ikan.

● Ikan Salmon

Jenis ikan yang telah memperoleh reputasi baik pada dunia kesehatan serta kebugaran adalah ikan Salmon. Jenis Ikan salmon merupakan bagian dari jenis ikan yang berlemak, seperti makarel, serta sarden. Khususnya ikan salmon, kita ketahui selama ini bahwa dagingnya dikenal karena memiliki manfaat yang begitu besar bagi kesehatan jantung juga perannya dalam membantu menurunkan berat badan.
Salah satu yang menjadi kandungan terbaik dan membuat ikan salmon ini terkenal adalah karena kandungan Omega 3 yang begitu tinggi. Bahkan dari sebuah studi terbaru yang menunjukkan bahwa Omega 3 tersebut dapat membantu melindungi akan masalah penglihatan yang berkenaan dengan faktor usia.

Bagaimana? Anda kesulitan mendapatkan menu masakan seafood di sekitar Anda? jangan ragu mencari informasi di Traveloka eats, maka menu seafood kegemaran Anda akan dengan mudah Anda dapatkan, seperti layaknya Layar Seafood. (tim)